昨日土曜はこれもかなり久しぶりの整形外科のリハビリ。前回は大腿四頭筋（腿のオモテ側）が硬いと言われたが、今回はその裏側（ハムストリングスとか言われる）が異様に硬いと言われた。それでそれを伸ばすストレッチを教わったり。しかしそのストレッチ、…
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