朝からなかなかゴツイ筋肉痛。主に僧帽筋（首の後ろとか背中とか）。やけどしたような熱い感じ。昨日の時点からそうだったが、そこそこガッツリトレーニングしたので、それが効いたみたい。このぐらい強めになると、たぶん3日ぐらいは引かない。ひどいときは…
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